通过这次讲座，不仅增强了女职工的健康保健意识，更让大家学会一些简易的急救技能，而且纠正了广大女职工的不良健康习惯，对缓解工作、生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用。聆听讲座的女职工感到受益匪浅，纷纷表示要将学到的健康知识运用到生活中，合理膳食、适量运动、科学锻炼，增强保健意识，养成健康的生活习惯，以健康的身心、充沛的精力投入到工作和生活中去，快乐工作，健康生活。